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疫情过后,美业人如何调整心态,让业绩倍增

发表时间: 2020-04-29 16:57:01

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相信对于很多人来说,2020年的这个春节实在是太难忘。新冠肺炎的消息铺天盖地,真真假假,多地封城,口罩买不到,小区封闭管理,天天宅在家不敢出门,菜价肉价全面上涨,更有抢米抢菜的闹剧。好不容易到了复工的时间,很多企业突然倒闭了,工资又延迟发放,老板一次又一次地推迟上班时间,这些事件叠加在一起加剧了大家的焦虑和恐慌的情绪。

 

面对铺天盖地的疫情消息给我们带来巨大的压力,造成心灵创伤,产生消极情绪是十分正常的。我们要学会接纳焦虑情绪的出现和存在,而不是与之对抗,以免激起更大的焦虑反应,接纳有助于我们更好地生活。美国一位著名的心理学家弗洛姆,曾经有几个学生向他请教:心态对一个人会产生什么样的影响?他把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下,学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,学生们才看清楚房间的布置,不禁吓出了一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,有好几只毒蛇正高高地昂着头,朝他们“滋滋”地吐着信子。就在这蛇池的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从这座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们,问:“现在,你们还愿意再次走过这座桥吗?”大家你看看我,我看看你,都不作声。过了片刻,终于有3个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半,就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来,慢慢地趴在小桥上爬了过去。“啪”,弗洛姆又打开了房内另外几盏灯,学生们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安全网,只是因为网线的颜色极暗淡,他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问:“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”学生们没有作声,“你们为什么不愿意呢?”弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠吗?”学生心有余悸地反问。弗洛姆笑了:“我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚,表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然是有影响的啊。”消极的心态会给我们的行为带来消极的影响,所以对心态进行调节和管理就变得尤为重要了。接下来,我简单的和大家分享5种心态调整的方法。


1要清晰自己的需求

首先我们要弄清自己的真正需要,给自己一个确定的目标和标准,这样就给生活和工作找到了方向,每当遇到挫折或失败时就用这个目标和标准去衡量,就能避免心态出现大幅度的波动。


2要学会记录自己的成长经验

对于工作或生活中的一些经验和体会,都应该坚持把他们记录下来,通过回顾日志,我们可以发现自己原来是怎么调整心态的、结果如何以及在什么情况下可以借鉴。


3学会换个角度思考

业务谈判中,学会站在客户立场考虑问题,就能分析出客户的心理,知己知彼,就能百战百胜;在工作中,学会站在老板、公司的立场考虑问题,就能透彻地理解公司政策,有利于业务开展;在生活中,学会站在朋友的立场考虑问题,“己所不欲,勿施于人“就能善解人意,交到好朋友,有了换位思考,心态就能明朗起来。


4学会积极乐观

每当你面对一个挑战时,如果你倾向于想象最坏的想法,那就自我转换这种情况,告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的好处。


5不断学习,成为一个会解决问题的人

一个不断学习的人,在生活或工作中遇到挑战或问题的时候,他们不会自虐,变得很消沉,而是会直面挑战,调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人,你会建立自己的自信心。心态的调解,重点还是在于我们要不断学习,提高自己,思想丰富了,想问题自然就全面了,看待事物就会更通透些,当然就会乐观!一个人最好的增值时期,是独处时不断学习,自我更新迭代的时光。欢迎加入康妮咨询.橙子商学线上公开课,陪你度过焦虑!


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